Ngày 24 tháng 05 vừa qua, buổi hội thảo “Lợi ích của Yoga đối với thai kỳ” do TTTM Crescent Mall (Q7) tổ chức đã diễn ra rất thành công với sự tham gia của đông đảo các bậc bố mẹ.  Đây là sự kiện thứ 2 nằm trong chuỗi hội thảo chuyên đề “Hành Trình Làm Mẹ” của Crescent Mall trong năm 2015 được chia làm ba giai đoạn: trước, trong và  sau khi sinh.

 Hội thảo được tổ chức từ 10h-12h ngày 24/05/2015 tại tầng 3 TTTM Crescent Mall

Hội thảo được tổ chức từ 10h-12h ngày 24/05/2015 tại tầng 3 TTTM Crescent Mall

Buổi hội thảo đã thoát ra khỏi sự cứng nhắc của những lý thuyết đơn thuần mà thực sự là một buổi giao lưu, thực hành đầy hấp dẫn và bổ ích cho hành trình chào đón các thiên thần của các ông bố bà mẹ tương lai.

 

Dẫn dắt buổi hội thảo là Cô Nguyễn Thị Mỹ Linh – Nữ hộ sinh trưởng của bệnh viện Hùng Vương. Là một người có rất nhiều kinh nghiệm và kiến thức chuyên sâu trong việc tư vấn sức khỏe cho mẹ bầu. Nội dung buổi hội thảo được chia làm hai phần: Những vấn đề cần tránh trong thai kỳ và Thực hành các bài tập Yoga dành cho mẹ bầu.

Cô Mỹ Linh hướng dẫn những động tác khởi động đầu tiên giúp khách mời phấn chấn và hào hứng trước khi bắt đầu buổi hội thảo

Cô Mỹ Linh hướng dẫn những động tác khởi động đầu tiên giúp khách mời phấn chấn và hào hứng trước khi bắt đầu buổi hội thảo

Với phong cách thuyết trình vô cùng dí dỏm và lôi cuốn, những chia sẻ về các vấn đề cần phòng tránh trong thai kỳ được cô Mỹ Linh nêu ra được các ông bố bà mẹ hưởng ứng nhiệt liệt. Một số quan niệm sai điển hình như: mẹ bầu không nên kiêng khem trong việc ăn uống, mà phải ăn đúng cách: tránh ăn đu đủ sống, rau răm, rau nhíp, cá thì nên chọn các loại cá da trơn…; bà bầu nên lựa chọn những bài tập thể dục phù hợp trong suốt thai kỳ, không được ngại vận động, ngoại trừ những trường hợp có tiền bệnh về tim mạch, lao phổi thời kỳ tiến triển, đa ối …

Các ông bố bà mẹ lắng nghe chăm chú, ghi chú cẩn thận những kiến thức mới, bổ ích

Các ông bố bà mẹ lắng nghe chăm chú, ghi chú cẩn thận những kiến thức mới, bổ ích

Mong muốn mẹ khỏe, sinh con thông minh luôn là nỗi niềm trăn trở hàng đầu của các bậc bố mẹ. Với 8 động tác căn bản của Yoga: căng chân, quay bàn chân, dãn khớp hông, căng cơ hông, lườn, tay, xương chậu, lưng, cô Mỹ Linh đã giới thiệu đến người nghe một phương pháp tối ưu giải quyết tất cả những vấn đề về sức khỏe thường gặp của mẹ bầu trong thai kỳ.

Các mẹ bầu hào hứng thực hành Yoga

Các mẹ bầu hào hứng thực hành Yoga

Cô Mỹ Linh chia sẻ: “Việc tập thể dục rất quan trọng trong thai kỳ, tuy nhiên tập sai cách rất dễ dẫn đến việc sinh non. Do đó, các mẹ bầu nên được hướng dẫn thật cụ thể và thực hành đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất”. Trải nghiệm thú vị này hấp dẫn không chỉ những bà mẹ đang chào đón đứa con đầu lòng mà còn đối với những gia đình đã có kinh nghiệm trong hành trình làm mẹ đầy thử thách.

Trên hàng ghế ngồi, các bố mẹ khác cũng tranh thủ ghi hình toàn bộ bài hướng dẫn Yoga của cô Mỹ Linh

Trên hàng ghế ngồi, các bố mẹ khác cũng tranh thủ ghi hình toàn bộ bài hướng dẫn Yoga của cô Mỹ Linh

Trên hàng ghế ngồi, các bố mẹ khác cũng tranh thủ ghi hình toàn bộ bài hướng dẫn Yoga của cô Mỹ Linh

Những giọt mồ hôi trên gương mặt các mẹ, các bố suốt chương trình luôn đi kèm cùng nụ cười tươi trên môi là một tín hiệu rất khả quan về sự thiết thực và ý nghĩa của chuỗi hội thảo Hành Trình Làm Mẹ do Crescent Mall tổ chức hoàn toàn miễn phí. Đây là một điểm nhấn quan trọng trong sứ mệnh xây dựng hoạt động ích lợi dành tặng cộng đồng, đặc biệt là bà mẹ và trẻ em của TTTM Crescent Mall. Chuỗi hội thảo sẽ trở lại với các chủ đề chuyên sâu khác vào tháng 7, 9, 11/2015.

Cùng xem lại một số hình ảnh thú vị của hội thảo “Lợi ích của Yoga đối với thai kỳ” nhé:

Phần ăn sáng nhẹ trước buổi hội thảo và túi quà hấp dẫn dành tặng mẹ bầu từ các đơn vị tài trợ: PSF, Comfort, Nanakids, Cussons, Break Talk, Nici

Phần ăn sáng nhẹ trước buổi hội thảo và túi quà hấp dẫn dành tặng mẹ bầu từ các đơn vị tài trợ: PSF, Comfort, Nanakids, Cussons, Break Talk, Nici

 

Quầy massage chân miễn phí cho các mẹ bầu trước thời gian hội thảo bắt đầu

 

Quầy massage chân miễn phí cho các mẹ bầu trước thời gian hội thảo bắt đầu

Quầy massage chân miễn phí cho các mẹ bầu trước thời gian hội thảo bắt đầu

Hình: các gian hàng của các nhà tài trợ

Bố mẹ tham gia đặt câu hỏi giao lưu và trả lời các câu hỏi từ ban tổ chức

Bố mẹ tham gia đặt câu hỏi giao lưu và trả lời các câu hỏi từ ban tổ chức

Trải nghiệm 8 động tác Yoga dành riêng cho mẹ bầu

Trải nghiệm 8 động tác Yoga dành riêng cho mẹ bầu

Cô Mỹ Linh chỉnh sửa tư thế đúng cho từng mẹ bầu

Cô Mỹ Linh chỉnh sửa tư thế đúng cho từng mẹ bầu

Đại diện Crescent Mall gửi tặng các phần quà giá trị đến khán giả trả lời đúng câu hỏi của chương trình

Đại diện Crescent Mall gửi tặng các phần quà giá trị đến khán giả trả lời đúng câu hỏi của chương trình

Hình: Đại diện nhãn hàng Care with love  và Belli Blossom gửi tặng các phần quà giá trị đến khán giả

Trước khi ra về, mỗi gia đình đều được nhận một phần quà đặc biệt của Crescent Mall bao gồm các sản phẩm, phiếu quà tặng từ các nhà tài trợ:

Trước khi ra về, mỗi gia đình đều được nhận một phần quà đặc biệt của Crescent Mall bao gồm các sản phẩm, phiếu quà tặng từ các nhà tài trợ:

 

 


Current Promotions


Find out all special offers the Crescent Mall